В мире более чем 75% людей страдают в ночное время от судорог ног. Часто судороги сопровождаются сильной болью и могут лишить человека полноценного сна и покоя.
Судорогам подвержены люди в любом возрасте, но чаще всего они наблюдаются у людей преклонного возраста. Зачастую судороги являются симптомами таких проблем, как боли в суставах, варикозное расширение вен, дефицит макро и микроэлементов.
Также судороги ног могут наблюдаться у практически здоровых людей, причиной может выступать большая нагрузка, избыточный вес, стресс, сидячий образ жизни, любовь к обуви на высоком каблуке.
Обычно рекомендации при судорогах ног сводятся к массажу, приёму горячей ванны, употреблением продуктов с высоким содержанием калия и магния.
Как же мы можем помочь организму справиться с судорогами ног и предупредить их возникновение?
Основным инструментом, в качестве незаменимого микроэлемента, в борьбе с судорогами выступает – Магний!
Именно дефицит магния (которым кстати страдают 80% людей) и является причиной возникновения судорог. Основная причина дефицита магния — это рацион питания, в котором в недостаточном количестве присутствуют продукты с магнием, а также влияет питьевой режим.
Выраженный дефицит магния почти невозможно устранить с помощью продуктов питания. Необходим дополнительный прием препаратов магния, таких как Магний Судороги Медивит.
Одним из достоинств Магний Судороги Медивит является то, что это комплексный препарат, в составе которого содержится также калий, витамины В6 и Е. Витамин Е выполняет в организме функцию физиологического антиоксиданта, стабилизирует оболочку клеток, а витамин В6 облегчает всасывание магния в кишечнике, улучшает его транспорт в клетки. Витамины группы В6 содержаться в бобовых, орехах, в большинстве видов морской рыбы и в печени. Витамином Е богаты продукты: шпинат, авокадо, рыба, растительное масло, брокколи.
