Практически каждый спортсмен сталкивался с такой проблемой как судороги мышц. Судороги – это реакция нервной системы человека на то или иное перенапряжение мышц. Внезапный спазм, который сопровождается болью, часто приносит дискомфорт и беспокойство.
Часто судороги начинают беспокоить после сильных физических нагрузок. Зачастую причиной судорог у спортсменов является дефицит магния, который вымывается, в том числе благодаря физическим нагрузкам.
Существует два типа судорог мышц, которые имеют разные причины возникновения: *Миоклонические-спазмы которые не представляют опасности, чаще всего возникают во время занятий спортом. Выражаются не сильным покалыванием и онемением икроножных мышц. Связаны с пониженным содержанием калия.
*Тонико-клонические спазмы являются сильным проявлением судорог и могут приводить к потере сознания. В случае если во время тренировки у вас свело икроножную мышцу и произошёл спазм, сопровождающийся нестерпимой болью, сильной тошнотой, головокружением и потерей сознания, немедленно обратитесь к врачу.
Дефицит магния может быть спровоцирован не правильным питьевым режимом, который в дальнейшем приводит к обезвоживанию организма. Также при сильных нагрузках идет усиленное потоотделение, которое выводит с организма полезные макро и микроэлементы: магний, калий.
Восполнить дефицит и восстановить баланс можно с помощью специального питания, а также магния и калия в таблетках.
Комплекс Магний Судороги Медивит поможет восполнить нехватку магния и калия в организме.
Благодаря своему составу в котором содержится калий и магний, имеют положительное влияние на правильную работу мышц (сокращение и расслабление).
